戦士諸君、蛇口の水、出しっぱなしにしていないか？ パナソニックの暮らしの情報サイト「UP LIFE」の2026年5月28日付の記事から、今日からできる節水ワザを紹介する。
家庭で使う水の量（パナソニックの記事による）
- パナソニックの記事によると、1人あたり1日に平均214リットルほどの水を使っている。
- 同じ記事によると、使い道の内訳は、お風呂 約40％、トイレ 約21％、炊事 約18％、洗濯 約15％、洗面・その他 約6％。
今日からできる節水ワザ（数字はパナソニックによる。1か月は30日で計算）
- 歯磨きはコップで：30秒間水を流しっぱなしで歯磨きすると約6リットル。コップにくんだ水だけで磨くと、1回につき約5リットル節約できる。3人家族が朝晩2回、1か月続けると、水道代で約220円の節約になる（パナソニックの計算。下水道料金込み）。
- 食器はためすすぎ：食器を洗う時に水を5分間出しっぱなしにすると約60リットル。洗いおけを使ってためすすぎすると約20リットル足らずで済む。1日3回なら、1か月で約3,600リットルの節水。先に汚れを新聞紙などで拭き取っておくと、さらに水を減らせる。
- シャワーはこまめに止める：シャンプーの合間や体を洗っている間にシャワーを止めると、4人家族で1か月約3,000リットルの節水（1人2分間節水するとして計算）。
- お風呂の残り湯を使う：掃除や散水に残り湯を半分使うと、1回約90リットルの節水。洗濯に使う場合は、残り湯は「洗い」に使い、「すすぎ」は清潔な水道水で行うのがおすすめ。
SPU的視点
ワザ一つひとつは小さい。でも毎日続ければ、1か月で何千リットルにもなる。これは筋トレと同じ「積み重ね」の力だ。バルクんも、まずは歯磨きのコップから始める。今日もパンプ！
出典：
パナソニック UP LIFE「家庭の水道使用量の平均は？1日に使う水の量と、今日からできる節水方法」（2026年5月28日付）https://panasonic.jp/life/housework/100072.html